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Wünscht Du Dir
mehr Wohlbefinden?

Entdecke Deinen einzigartigen Weg zum Wohlfühlkörper & einem glücklichen Mind. Gemeinsam schaffen wir einen positiven Lebenswandel für mehr Gesundheit, Freude, Vitalität und Lebensqualität.

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Lass Dich von mir professionell und Schritt für Schritt begleiten, um nachhaltige Veränderung in Deinem Leben zu erreichen.

Gesund leben

Glück & Gesundheit

Wie ich Dich unterstützen kann:

Ganzheitliches Personal Training

PERSONAL TRAINING

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Atem & Bewegung

Möchtest Du Dich fit und vital fühlen? Ganzheitliche Bewegung & bewusstes Atmen sind kraftvolle Motoren, um Deine Vitalität und Dein Wohlbefinden zu stärken und zu aktivieren. Die Arbeit mit dem Atem & Bewegung können Dir eine ganz neue Lebensqualität schenken, den Körper stärken, die Selbstheilungskräfte aktivieren, die Ausstrahlung verbessern, das Selbstwertgefühl steigern und vieles mehr. Bist Du bereit, das Beste für Dich und Deinen Körper zu erreichen?

Ganzheitliche Gesundheits-
& Ernährungsberatung

Möchtest Du Deine Gesundheit verbessern und eine Ernährungsform finden, die wirklich für Dich funktioniert? Mit einem nachhaltigen Ansatz, fundiertem Wissen und umfangreicher Erfahrung, sowohl bei meinen Kunden als auch in meinem eigenen Leben, begleite ich Dich dabei, eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu entwickeln, die zu ganzheitlichem Wohlbefinden führt. Welche positiven Veränderungen wünschst Du Dir in Bezug auf Deine Gesundheit?

Gesundheits-und Ernährungsberatung online

ERNÄHRUNGS-COACHING

02

Stressmanagement Techniken

POTENZIAL-ENTFALTUNG

03

Welche Vision verfolgst Du für Dein Leben? Alles im Körper und in der Natur ist miteinander verbunden. Indem wir die Verbindung zu uns selbst und unserem Körper stärken, ebnen wir auch den Weg, Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit zu erreichen. So gestalten wir ein Leben in Harmonie und Gesundheit.

Körper- & Bewusstsein

"Ich hatte Alma aufgesucht um bewusster und auch körperlich gut aufgestellt eine schwierige Umbruchsphase in meinem Leben zu gestalten. Von Anfang an hatte sie mich mit ihrer ganzheitlichen Kompetenz und Leidenschaft beeindruckt. Ich fand es besonders wichtig, dass auch der seelische und emotionale Bereich immer mitbewegt wurde. Ich hatte auf eine ganz neue Weise Zugang zu Bewegung bekommen, was bis heute - über drei Jahre später - anhält. Ich bin sehr dankbar und kann sie unbedingt empfehlen."

Dr. Andrea Mess

Leicht & gesund abnehmen

Möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen, ohne dabei zu hungern?

Das ist möglich, effektiv und nachhaltig! Mittlerweile wissen wir, dass weniger als 10 % aller Diäten wirklich erfolgreich sind. Möchtest Du leichter und gesund abnehmen?

1.  Schritt für Schritt

2. Frei von extremen Ernährungsformen

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Beginne mit Schritten, die wirklich für Dich funktionieren und lass Dich von mir professionell und einfühlsam begleiten.

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"Jeder Atemzug schenkt uns neue Möglichkeiten"

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